🎉新しいリハビリマシンがやってきました
デイケアふたばに、新しいリハビリマシンが4種類仲間入りしました！ 🎉✨
日々のリハビリや体づくりを、もっと楽しく取り組んでいただけるよう、新しく4種類のマシンを導入しました😊
新しくなったリハビリコーナーには、マシンがずらり！
「これはどんなマシン？👀」
「どうやって使うの？」そんな声も聞こえてきます。
今回は、新しく仲間入りした4種類をご紹介します♪
😊新しく仲間入りした4種類のリハビリマシン
🔴 ロータリートーン
体をひねる動きで、お腹まわりを意識して運動します。
🔵 アブドミナル・ローワーバック
お腹と背中を意識しながら体を動かします。
🟢 アブダクション・アダクション
脚を開いたり閉じたりしながら、太ももの内側・外側を意識して動かします。
🟠 レッグプレス
脚を使って押す動きで、下半身を意識して運動します。
💪楽しく♪ 無理なく♪ 体づくり
4種類のマシンは、それぞれ動かし方や意識する部分が違います。
その日の体調や身体の状態に合わせながら、無理のない範囲で楽しく体を動かしていきます😊✨
もちろん、頑張りすぎは禁物☝️
休憩や水分補給もしながら、安全に取り組んでいきます🍵
新しいマシンも仲間入りして、リハビリコーナーがさらににぎやかになりました🎉
これからも皆さんと一緒に、
楽しく♪ コツコツ♪ 体づくり💪😊
に取り組んでいきたいと思います🌱✨
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