デイケアふたばの新しいリハビリマシンを、1台ずつご紹介するシリーズ✨

第3回は、「アブダクション・アダクション」です！

これまでにご紹介したマシンはこちらです🍀

・新しく仲間入りした4種類のリハビリマシンはこちら

・第1回「ロータリートーソ」はこちら

・第2回「アブドミナル・ローワーバック」はこちら

🦵 脚を開く・閉じる「アブダクション・アダクション」

アブダクション・アダクションは、座った姿勢で脚をゆっくり開いたり閉じたりする運動を行うリハビリマシンです。

脚を開く動きと閉じる動きを繰り返しながら、太ももの内側や外側の筋肉を意識して動かします。

座った姿勢で下半身を動かすことができるため、日々の機能訓練にも取り入れています😊

🌱 日常生活につながる下半身の運動

太もも周りの筋肉は、立つ・歩くなど、日常生活のさまざまな動作で使われています。

普段何気なく行っている立ち上がりや歩行にも、下半身の筋肉が関わっています。

そのため、下半身を意識して動かすことは、日常生活で必要となる動きを続けていくうえでも大切です。

アブダクション・アダクションでは、座った姿勢で脚を開いたり閉じたりすることで、太もも周りを意識して動かす機会につながります🍀

💪 リハビリ・機能訓練としての意味

デイケアで行う機能訓練では、筋力をつけることだけを目的とするのではなく、日常生活の中で必要となる動きを維持していくことも大切です。

脚を動かす運動を行うことで、下半身を使うことを意識するきっかけになります。

また、利用者様によって身体の状態や運動の目的は異なるため、その日の体調や身体の状態を確認しながら、無理のない範囲で取り組むことが大切です😊

デイケアふたばでは、一人ひとりの状態に合わせて、マシンを使った運動や個別リハビリなどを組み合わせながら、継続して取り組めるリハビリ・機能訓練を行っています。

🍀 一人ひとりに合わせたリハビリを

新しく仲間入りしたリハビリマシンも、それぞれ動かす部位や運動方法が異なります。

アブダクション・アダクションでは、脚を開く・閉じるというシンプルな動きを通して、太もも周りを意識して動かします。

無理なく続けられることを大切にしながら、日々の運動や機能訓練に取り入れています✨

✨ 新しいリハビリマシンも残り1台！

今回で3台目のリハビリマシンをご紹介しました。

新しく仲間入りしたリハビリマシンも、いよいよ残り1台です！

次回は、最後の1台となる「D レッグプレス」をご紹介します🦵✨

どのような運動をするマシンなのか、次回もぜひご覧ください😊

🌱 デイケアふたばについて

デイケアふたばは、横浜市南区にある通所リハビリ施設です。

リハビリや機能訓練、個別リハビリなどを通して、一人ひとりの状態に合わせた支援を行っています🍀

これからも、日々のデイケアでのリハビリや活動の様子をブログでご紹介していきます。

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